Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1370 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 91,55g | Kolh.: 182,59g.
Frukost: Наполеон ПП, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара, Черника, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lunch: Омлет или Яичница, Марьино Пельмени с Индейкой. Middag: Помело, Сибас. Snacks/Annat: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Белковые кексы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|