Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1542 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 75,89g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Campina Сливки Порционные, Сметана 20%, Запеканка пышная, Магнит Банан, Конфеты сырные, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Kinder Pingui Малина. Middag: Бкк Чак-Чак, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бабаевский Конфеты Киви, Konti Mone Молочный Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Редька, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|