Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1345 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 78,83g | Kolh.: 145,85g.
Frukost: Carrefour Toast Brioché , Clémentines, Eau de Robinet, Pruneau Sec, Café, Amandes. Lunch: La Vache qui rit Portion, Oeuf (Entier), Saint Eloi Pois Chiches, Beurre de Cacahuètes, Cracotte Cracotte au Froment, Tomates, Olives Vertes, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Salade Verte. Middag: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Pois Chiches, Salade Verte, Pâtes (Cuites), Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Annat: Pruneau Sec, Wasa Fibres, Ferrero Ferrero Rocher, Thé sans Sucre. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fa-bulleuse 's vikthistorik
|