Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
698 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 35,72g | Kolh.: 79,54g.
Frukost: Mela. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Cavolfiore Surgelato a Rosette, Select Lenticchie Mignon, Vivo Meglio Fettine Light . Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo. Snacks/Annat: Mela. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elex🤸🏻♀️🩷 's vikthistorik
|