Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1756 kcal
|
Fett: 80,76g | Prot: 65,75g | Kolh.: 188,15g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Niche4health Hydrolyzed Collagen, Alpro Coconut Original. Lunch: Carrots , Olive Oil, AH Spitskool. Middag: Jumbo Spekjes, Tomato Sauce, AH Basic Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Almhof Volle Kwark, Mixed Nuts, AH Mini Franse Worstjes. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|