Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1116 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 45,01g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Сыр Российский, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Ökar 14,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YollyevaMasha 's vikthistorik
|