Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1954 kcal
|
Fett: 124,55g | Prot: 101,96g | Kolh.: 102,04g.
Frukost: Marten Salami Sticks. Lunch: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Marten Salami Sticks. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Trockene oder Harte Salami, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Edeka Geflügelwiener. Snacks/Annat: Douceur Schoko-Kugeln, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|