Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 82,58g | Kolh.: 91,19g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Plesk Кижуч Слабосоленый, Станция Молочная Молоко 3,2%, Американо. Middag: Суп с Фрикадельками 9.01.22, Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|