Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1041 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 63,54g | Kolh.: 31,72g.
Frukost: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (Растворимое), President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Орехи Кешью. Middag: Суши Маркет Имбирь Маринованный, Вешенки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Annat: Верность Качеству Горький Шоколад 99%. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|