Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
859 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 49,02g | Kolh.: 74,44g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Простые Пельмени, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Middag: Гарибальди Филе Индейки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|