Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1040 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 44,32g | Kolh.: 76,54g.
Frukost: Сыр Российский, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Здоровье Хлеб. Lunch: Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана , Борщ со Свининой. Middag: Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет. Snacks/Annat: Чернослив, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|