Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 82,88g | Kolh.: 132,97g.
Frukost: Ферма Масло Сливочное 82,5%, McDonald's Латте Средний, Квочка Яйцо. Lunch: Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Middag: Nestle After Eight, Sandora Сок Апельсиновый , Своя Лінія Говядина Сочная, Art Foods Рис Жасмин , АТБ Перец Болгарский , Luglio Оливковое Масло, Гринвиль Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Молокія Йогурт 1,6%, McDonald's Латте Средний. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlanayemelyanova 's vikthistorik
|