Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1951 kcal
|
Fett: 86,38g | Prot: 107,87g | Kolh.: 187,63g.
Frukost: Сквирянка Овсянка, Ферма Сулугуни, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Trapeza Кус-Кус, Тефтели Куриные. Middag: Tuc Крекер . Snacks/Annat: Овсяное Печенье (с Изюмом), Power Pro Протеиновый Батончик (Фисташковое Пралине), President Творог 5%, Кешью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|