Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1471 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 105,99g | Kolh.: 114,81g.
Frukost: Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Горбуша. Snacks/Annat: Хлебец, Авокадо Авокадо, Заречное Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gosteva_fiit 's vikthistorik
|