Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1408 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 72,19g | Kolh.: 134,42g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Оладьи. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Цезарь Салат, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Middag: Oreo Печенье, Fruit-Tella Жевательные Конфеты. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|