Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1413 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 46,25g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Яшкинская Картошка, Борщ с Говядиной. Middag: Арахис, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яшкино Яшкинская Картошка, Сырок Глазированный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|