Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1955 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 200,68g | Kolh.: 190,60g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано, Творожная Запеканка. Lunch: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Народное Здоровье Гематоген Детский, Must Have Protein Bar Caramel, Минская Марка Творог 2%, Варенье, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Хурма, Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|