Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
599 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 35,59g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная Запеканка с Изюмом и Курагой, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Вольчек Чиабатта, Борщ с Курицей. Middag: Лечо, Вольчек Чиабатта, Гречневая Каша с Грибами . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|