Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1548 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 80,85g | Kolh.: 107,53g.
Frukost: Чай, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Цезарь Салат, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Middag: Капустный Салат, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры, Яйцо, Глобус Сыр Палермо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|