Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2014
|
95,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3030 kcal
|
Fett: 156,29g | Prot: 109,61g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Sausages By Amylu Smoked Andouille Chicken Sausage, Sweet Red Peppers , Spinach , Onions , Scrambled Egg , Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Cheddar Cheese, Bubba Burger Original Burger. Middag: Cooked Kale (from Fresh), Bubba Burger Original Burger, Corona Corona Extra, Stella Artois Lager. Snacks/Annat: Planters Deluxe Mixed Nuts, Skinny Pop Popcorn. mer...
|
|
4421 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|