Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2011
|
68,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 19,65g | Prot: 59,82g | Kolh.: 184,25g.
Frukost: Bananas. Lunch: Apples, Olive Oil Mayonnaise, Thin Sliced Turkey Breast, Smart Bagel - Whole Wheat. Middag: Hand Cut Fresh Fruit Salad, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), White Rice. Snacks/Annat: Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Light Sour Cream, Baby Carrots. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|