Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 73,50g | Kolh.: 221,39g.
Frukost: Nasi Ketan (Ketan), Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: Nasi Pecel. Middag: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Keong. Snacks/Annat: Pepaya, Jambu Biji. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windisaragih 's vikthistorik
|