Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 109,32g | Kolh.: 75,59g.
Frukost: Азбука Вкуса Омлет Классический, Миндаль Миндаль, Магнит Томаты Свежие, Окское Яйцо. Lunch: Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Томаты Свежие, Магнит Морковь Вареная, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Globus Томаты Черри , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Middag: 4 Сезона Клюква Замороженная, Седьмой континент Хурма, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|