Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
93,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1020 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 77,17g | Kolh.: 60,17g.
Frukost: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg , International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Activia Light Strawberry Yogurt, Trader Joe's Hass Avocado, Broccoli Flower Clusters , Gorton's Garlic Butter Shrimp Scampi. Middag: Chicken Vegetable Soup. Snacks/Annat: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Borden Extra Sharp Cheddar Cheese , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poison1vy 's vikthistorik
|