Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
925 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 37,90g | Kolh.: 107,16g.
Lunch: Valumetric Mozzarella Grated Cheese, Tomato Paste , Spinach , Ploughmans Bakery Sourdough Bread, Mayonnaise . Middag: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Hellers Pre Cooked Sausages, Spinach , Ornelle Goats Feta, Avocados . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|