|
14 дней после родов
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1795 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 81,64g | Kolh.: 204,00g.
Frukost: Магнит Банан, Artisana Raw Coconut Cacao Bliss, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Авокадо Авокадо, Хлеб Любительский Бездрожжевой(Гастроном), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хлеб Любительский Бездрожжевой(Гастроном), Куриный Бульон, Гастроном Тефтели с Рисом, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Middag: Каждый День Крыло Куриное, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Гречневая Каша. Snacks/Annat: Овсяное печенье, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|