Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1173 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 58,63g | Kolh.: 70,94g.
Frukost: Atkins Fudge Caramel, Zucchini Bread, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Continental Asian Thai Red Curry Soup. Middag: Southern Ocean Smoked Salmon Pieces, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Annat: Zucchini Bread, Countdown Peanuts & Raisins, Celery . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|