|
Time to reel it in. Time to actually get serious. Today is day 1 official.
|
165,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 97,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
501 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 24,15g | Kolh.: 47,44g.
Frukost: Melaleuca Attain Milk Chocolate Shake. Lunch: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Sunbeam Giant White Bread, Egg, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon. Middag: Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|