Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
100,7 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
404 kcal
|
Fett: 15,47g | Prot: 43,29g | Kolh.: 24,38g.
Frukost: Oroweat Country Potato Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|