Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1067 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 54,76g | Kolh.: 94,60g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Newfit Carne Desfiada + Purê de Mandioquinha. Snacks/Annat: Queijo Provolone, Qualitá Pão de Forma Integral, Ofner Chocotone, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|