Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
2474 kcal
|
Fett: 111,52g | Prot: 173,17g | Kolh.: 187,51g.
Frukost: Bagley Traviata, Garoto Bombones, Pan de Salvado. Lunch: Queso Feta, Tomates, Paladini Jamón Cocido, Vea Pan de Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Huevo Frito, Patatas Fritas, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Snacks/Annat: Hardcore Creatina, Hardcore Whey Protein, La Suipachense Leche Parcialmente Descremada, Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|