Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1581 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 110,16g | Kolh.: 152,04g.
Frukost: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Lunch: Благодар Компот из Кураги, Гречка Отварная, Три Кота Салат из Моркови , Перекресток Биточки Куриные Жареные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. Snacks/Annat: Клементины, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|