Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1423 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 82,82g | Kolh.: 141,84g.
Frukost: Mitsuki Aceite de Ajonjolí, Clara de Huevo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Herbalife Polvo para Preparar Bebida Sabor Ponche de Frutas, Huevo, Manzana. Lunch: Brócoli, Pimiento Rojo, Arroz Blanco, Mitsuki Aceite de Ajonjolí, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Tacos de Barbacoa, Bimbo Mantecadas Sabor Vainilla. Snacks/Annat: Herbalife Polvo para Preparar Bebida Sabor Ponche de Frutas, Manzana. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vicky cels 's vikthistorik
|