Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1843 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 86,20g | Kolh.: 212,49g.
Frukost: Джаз Арахис в Шоколаде, Голден Яблоко , Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Тихоокеанская Треска, Белый Рис (Длиннозерный), Fito Forma Варенье без Сахара, Батон Нарезной. Middag: Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Джаз Арахис в Шоколаде, Pringles Чипсы. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|