Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
102,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1794 kcal
|
Fett: 119,30g | Prot: 125,03g | Kolh.: 63,09g.
Frukost: Yes Dark Chocolate Chip Bar, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken. Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Adaptable Meals Chophouse Boneless Pork Ribeye Chops. Snacks/Annat: Southern Grove Wasabi Soy Almonds, Fat Snax Almond Flour Crackers, Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|