Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1021 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 86,22g | Kolh.: 66,83g.
Frukost: Pechuga de Pollo, PAM Aceite de Oliva, Oroweat Thins, Clara de Huevo, Café, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Lunch: Guacamole con Tomate, Mission Tortillas de Maíz Nopal, Cebolla Caramelizada, Carne Asada. Middag: Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Jell-O Gelatina Light, Palomitas de Maíz. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|