Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1664 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 71,07g | Kolh.: 174,80g.
Frukost: Turkey Sausage Patty, Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Coffee. Lunch: White Rice, Cream of Asparagus Soup (Prepared with Milk), Chicken Breast, Wonder Classic Hamburger Buns. Middag: Modelo Especial Beer, Bush's Best Country Style Baked Beans, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . Snacks/Annat: Grapefruit, Kellogg's Club Crackers. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|