Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
607 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 38,78g | Kolh.: 41,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Данон Йогурт, Мария Печенье. Lunch: Сало, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Морской Коктейль. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|