Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
212 kcal
|
Fett: 14,72g | Prot: 17,56g | Kolh.: 1,16g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão), Sadia Queijo Mussarela. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaque Oliver21 's vikthistorik
|