Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
2021 kcal
|
Fett: 125,09g | Prot: 100,11g | Kolh.: 128,10g.
Frukost: Кофе, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Now Foods Омега-3. Lunch: Бонтэ Блинчик с Мясом, Flyfoods Цезарь. Middag: Жареная Свиная Отбивная, Растительное Масло, Чай, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Sula Леденцы, Кофе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|