Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1123 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 28,09g | Kolh.: 74,36g.
Frukost: 水煮蛋. Lunch: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Middag: 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|