Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1587 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 89,14g | Kolh.: 179,74g.
Frukost: Maria Komm, Sugar, Пирожок с капустой. Lunch: Tallegg Suitsukanakuubikud, Feta Cheese, Cucumber, Tomatoes, Avocado, Egg. Middag: Cherry Tomatoes, Alma Kodujuust Klassikaline 5%, Rannarootsi Vasikalihasült. Snacks/Annat: Clementines , ICA Piparkook. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TolstyjKot 's vikthistorik
|