Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1595 kcal
|
Fett: 72,36g | Prot: 143,38g | Kolh.: 87,80g.
Frukost: Grüner Tee, Lidl Stremellachs Pfeffer, REWE Avocado, Prozis Lean Bread Carob, Lineavi Weizengraspulver, Prozis Protein Juyce Green Apple. Lunch: Ener Bio Energy Balls Cranberry & Kokos, Rapunzel Leinöl, Brokkoli, Ernte Krone Rosenkohl, Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Power System Protein Big Block Schoko, Vemondo Bio Hafermilch, Kaffee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|