Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
461 kcal
|
Fett: 19,06g | Prot: 42,18g | Kolh.: 31,33g.
Frukost: Лаваш Тонкий, Русское Море Икра Красная Лососевая, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сыр Российский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга курбанова 's vikthistorik
|