Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 95,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1482 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 154,61g | Kolh.: 55,72g.
Frukost: Egg White, Egg, Low Fat American Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Lunch: Chicken Leg. Middag: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Snacks/Annat: Bananas , Kiwi Fruit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|