Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
120,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1626 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 115,22g | Kolh.: 115,40g.
Frukost: Gallo Azeite Extra Virgem, Hummus, Tres Café com Leite, Hortifruti Pepino, Slow Cooked Pullet Pökeln, Galbani Mozzarella Bolinha, Kebai Pão Árabe. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Makkaroni, Brokkoli. Middag: Brokkoli. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelGoldi 's vikthistorik
|