Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
554 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 22,95g | Kolh.: 62,75g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: Trabzon Hurması, Portakal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|