|
Весы не мои, завтра сверю 🤷♀️
|
105,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1988 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 104,30g | Kolh.: 220,68g.
Frukost: Чай. Lunch: Сушка, Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Middag: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Сметана , Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|