Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1088 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 60,00g | Kolh.: 107,07g.
Frukost: Orion Чокопай, Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Деревенский. Lunch: Global Village Карибская Смесь с Соусом. Middag: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalieSur 's vikthistorik
|