Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1771 kcal
|
Fett: 133,06g | Prot: 46,24g | Kolh.: 96,44g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Now Sports MCT Oil, Киш с Ветчиной и Сыром. Lunch: Теремок Блин с Маслом, Лента Салат Морковь с Чесноком, Говядина Отварная. Middag: Индилайт Котлеты Нежные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски". Snacks/Annat: Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт, ВкусВилл Торт Маракуйя. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|